النـــــــــــــــــــــــــــــــــــدي كــــــــــــــــافيــــــــــه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

النـــــــــــــــــــــــــــــــــــدي كــــــــــــــــافيــــــــــه

البيت بيتك والمشاريب علينا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رقة الند
زائر
Anonymous



تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Empty
مُساهمةموضوع: تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا   تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 22, 2007 10:16 am

تشعر الكثيرات بعد تناول وجبة الإفطار بالرغبة في تناول قطعة حلوي أو شوكولاته حيث يعقبه علي الفور إحساس بالهدوء والسعادة الداخلية‏..‏ ويفتقدن هذا الإحساس تماما إذا اضطررن إلي إتباع نظام غذائي بهدف التخسيس‏..‏ ويتساءلن عن السر في قطعة الشيكولاته وعن إمكانية تناولها أثناء الرجيم‏
سر الإحساس بالانتعاش والابتهاج الذي تبعثه الشيكولاته في النفس يرجع إلي مادة الكافيين التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة‏.
كما يتوافر في الشوكولاته نسبة من السكر تعمل علي رفع معدل هورمون السيروتويني وهو الهرمون المسئول عن المزاج‏، ولكن كما يقول المثل أوله حلو وآخره مر بمعني أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالرتابة والاكتئاب،‏ لذلك فإن النصيحة التي يجب عليك إتباعها تتلخص في تناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوي هورمون السيروتويني في المخ‏.‏ وينصح من يرغبن في تناول الشوكولاته أثناء الرجيم بتناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر.
ويشار في النهاية إلي حقيقة علمية مهمة تؤكد أن الحلوى أو الشيكولاته وحدهما لا يكفيان لرفع الروح المعنوية‏،‏ إذ يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة ‏30‏ دقيقة يوميا لأنها تساعد الجسم علي إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتضبط المزاج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LOLO 52
مشرفة مميزة
مشرفة مميزة
LOLO 52


انثى عدد الرسائل : 1255
العمر : 34
الموقع : القاهرة
العمل/الترفيه : عااااااااااطل لحد بداية الدراسة
تاريخ التسجيل : 02/09/2007

تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا   تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 22, 2007 12:01 pm

الله عليكى يا بنتى
انا بموووووووت فى الشيكولاتة طبعااااااا بس مش بكلها كل يوم
شكراااااااااااااااااا للموضوع الجاااااااااااااامد دة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رقة الند
زائر
Anonymous



تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا   تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 22, 2007 1:40 pm

شكرا ليكى انتى يا قمر
نووووووووووور هات للقمر واحدة كادبورى هنا بسررررررعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LOLO 52
مشرفة مميزة
مشرفة مميزة
LOLO 52


انثى عدد الرسائل : 1255
العمر : 34
الموقع : القاهرة
العمل/الترفيه : عااااااااااطل لحد بداية الدراسة
تاريخ التسجيل : 02/09/2007

تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا   تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 22, 2007 2:05 pm

شكراااااااا لذوقك
بسرعة يانورررررررر عشان بقالى اسبوع مكلتش شيكولاتة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا   تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 23, 2007 4:52 am

ايه الموضوعات اللي تفتح النفس دي ده انا بموت في الشيكولا ويسلام عليها مع مج نسكافيه
انا بتهيالى حاجات غريبه من الصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رقة الند
زائر
Anonymous



تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا   تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 23, 2007 5:17 am

هههههههههههههه انتى تامر يا حبيبتى
نوووووووووووووور واحد نسكافيه وواحدة جلاكسى لست الكل هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا   تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 23, 2007 5:20 am

مرسي ياحبيبة قلبي بس خليها بعد المغرب بقى عشان الصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعال لتعرف ما سر الشعور بالسعادة بعد اكل الشكولا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ادخل لتعرف الشيطان يجلس بجوارك ام لا
» تعال متهربش متبسش وتمشى لازم تدخل تكتب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
النـــــــــــــــــــــــــــــــــــدي كــــــــــــــــافيــــــــــه :: ناصية الحاااااااااارة :: المــــــنـــــــتــــــــدي العـــــــــــــــــــــام-
انتقل الى: