النـــــــــــــــــــــــــــــــــــدي كــــــــــــــــافيــــــــــه

البيت بيتك والمشاريب علينا
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 وجهك يعكس حالتك النفسية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسمه



عدد الرسائل : 303
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 31/08/2007

مُساهمةموضوع: وجهك يعكس حالتك النفسية   الأربعاء سبتمبر 26, 2007 1:22 pm

من الحقائق العلمية أن وجه الانسان يعكس ما يدور بداخله من أفكار وانفعالات سواء كانت ايجابية أم سلبية ..

ولكي تشعري بالجمال وتحسي به لابد أن تكون حالتك النفسية تسمح بهذا الاحساس والشعور. نصائح ولذلك يقدم علماء النفس بعض النصائح لكل امرأة من أجل أن تحافظ على جمال الروح وجمال الجسم معا

- ابعدي عن المضايقات وتخلصي من الهموم أولا بأول بكل طريقة ممكنة وذلك يمكن تحقيقه اذا نظرت الى كل ما هو جميل في حياتك، والواقع أنك لو نظرت الى كل شيء في حياتك على أنه جميل سوف تجدينه كذلك، وبالتأكيد سوف تجدين جوانب كثيرة مشرقة في حياتك.

- مارسي أي نوع من أنواع الأنشطة التي تأخذ جانبا من وقتك مثل الأنشطة الرياضية أو الاجتماعية أو الفكرية حسب ميولك لأن الفراغ هو الذي يؤدي دائما الى الافكار السوداء.

- اجعلي حياتك حياة منظمة، فالنظام في الحياة له تأثير كبير على الراحة النفسية للانسان.

- اذا شعرت بضيق نفسي لاتنسي ممارسة الرياضة حيث لها مفعول كبير للتخلص سريعاً من هذا الضيق وخاصة رياضة المشي.

وهكذا.. سوف تستطيعين التخلص من متاعبك النفسية بهذه النصائح اذا تعلمت كيف ترين الجمال وكيف تتعاملين مع الحياة برؤية صحيحة.. فالواقع أن كل شيء ان كان له جوانبه السلبية فله أيضا جانبه الجميل، ولاتبدأي بالبحث عن الجوانب السلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
LOLO 52
مشرفة مميزة
مشرفة مميزة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1255
العمر : 28
الموقع : القاهرة
العمل/الترفيه : عااااااااااطل لحد بداية الدراسة
تاريخ التسجيل : 02/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: وجهك يعكس حالتك النفسية   الأربعاء سبتمبر 26, 2007 1:26 pm

نصائح غالية والله
بس ليا تعليق صغير
النظام اكيد حلو ومفيد مفيش نقاش بس لو قلب بروتين ممل هتكون هنا المشكلة
ممكن نعمل اية عشان نتفادى ان ينقلب النظام روتين يومى ممل؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بسمه



عدد الرسائل : 303
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 31/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: وجهك يعكس حالتك النفسية   الأربعاء سبتمبر 26, 2007 3:25 pm

التغيير ضد الروتين , بمعني لو متعودة تعملي حاجه كل يوم بنفس الطريقة وفي نفس الوقت حاولي تغيريها , غيري الشوارع اللي بتمشي منها كل يوم وانتي رايحة مدرستك أو كليتك , اعملي حاجه ماكنتيش متعودة تعمليها , لو حسيتي ان حاجه بتتكرر كتير ماتعمليهاش , لو متعودة علي انك تتكلمي مع اصحابك كتير حاولي تشوقيهم ليكي من فترة للتانية عشان مايكونش الكلام ممل وتلاقوا مواضيع جديدة تتكلموا فيها وتكوني واحشاهم قوي , وطرق كتير قوي لكسر الروتين ده يالميا , والمفتاح هو " التغيير "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: وجهك يعكس حالتك النفسية   الخميس سبتمبر 27, 2007 2:48 am

موضوعك جميل ونصائحك غاليه واسمحيلي اضيف لاشراقة الوجه
الابتعاد عن السهر واخذ قسط كافي من النوم تقريبا 8 ساعات يوميا يعطي الوجه جمالا طبيعيا
شرب الماء الكثير تقريبا 8 اكواب برده يعطي البشرة الصفاء والنعومة والوجه بالذات النضارة والشباب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رقة الند
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: وجهك يعكس حالتك النفسية   الجمعة سبتمبر 28, 2007 7:10 am

اية يا بسمة المواضيع الجميلة دى مشكورة والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيرة ال
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: وجهك يعكس حالتك النفسية   الجمعة سبتمبر 28, 2007 3:06 pm

نصائح فعلا مفيدة بس يا ترى مين اللى ممكن ينفذها

وسط زحمة الحياة والأنفعالات الداخلية والخارجيه

يلا الله المستعان

شكرا يا بسمة على الموضوع الحيوى ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LOLO 52
مشرفة مميزة
مشرفة مميزة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1255
العمر : 28
الموقع : القاهرة
العمل/الترفيه : عااااااااااطل لحد بداية الدراسة
تاريخ التسجيل : 02/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: وجهك يعكس حالتك النفسية   الجمعة سبتمبر 28, 2007 3:30 pm

كلامك صحيح يا بسمة
فعلا التغير هو المفتااااااااااااااااااح
بس فى بعض الاوقات ازاى نعمل التغير دة ازاى ولية واية الخطوات الصحيحة بتبقا صعبة مش اووى ولكن فى بداية تنفذهاااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
القلب الطيب

avatar

انثى عدد الرسائل : 66
العمر : 31
الموقع : الندى كافيه
تاريخ التسجيل : 26/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: وجهك يعكس حالتك النفسية   الإثنين أكتوبر 01, 2007 11:44 am

الحقيقه ان الحياة لا تسير على وتيرة واحدة
وبذالك لابد من التغير من الروتين اليومى الممل
بس الدنيا مشاغلها كتير اوى
الانسان ممكن ميقدرش يتكم فى دوافعه وانفعالاته الداخليه
المهم فى النصايح دى انها تبين الانسان القوى الشخصيه المتحكم فى نفسه
بس فعلا موضوع فى غايه الاهميه
[img][/img][url]
القلب الطيب
[/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
وجهك يعكس حالتك النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
النـــــــــــــــــــــــــــــــــــدي كــــــــــــــــافيــــــــــه :: ناصية الحاااااااااارة :: عالم حوواااااااااااااااااااااااء-
انتقل الى: